O crescimento na infância e na adolescência e a contribuição da atividade física

Introdução

A prática do exercício físico, associada a uma oferta energética satisfatória, permite um aumento da utilização da proteína da dieta e proporciona adequado desenvolvimento esquelético. Várias outras influências positivas estão relacionadas à atividade física regular, entre eles o aumento da massa magra, diminuição da gordura corporal, melhora dos níveis de eficiência cardiorrespiratória, de resistência muscular e força isométrica, além dos importantes efeitos psicossociais. Desenvolvimento

Ritmo do Crescimento na Infância e na Adolescência Algumas crianças podem apresentar velocidade de maturação em um ritmo mais acelerada que outras (precoce) ou mais lenta (tardia) (Guedes & Guedes, 1997; Matsudo, 1991). Segundo Gallahue (1989), a idade cronológica é a idade determinada pela diferença entre um dado dia e o dia do nascimento do individuo, basicamente a idade registrada nos documentos e refere-se ao numero de anos contados apartir do nascimento. Gallahue (1989), ainda apresenta a seguinte classificação para a idade cronológica: vida pré-natal (concepção a oito semanas de nascimento); primeira infância (um mês a 24 meses do nascimento); segunda infância (24 meses a 10 anos); adolescência (10-11 anos a 20 anos); adulto jovem (20 a 40 anos); adulto de meia idade (40 a 60 anos) e adulto mais velho (acima de 60 anos) (Filho & Tourinho, 1998). A idade biológica, por outro lado, corresponde a idade determinada pelo nível de maturação dos diversos órgãos que compõem o homem (Araujo, 1985). Tanner (1978) faz distinção entre os efeitos da nutrição sobre o ritmo do crescimento, sobre o tamanho final, sobre a forma e sobre a composição do tecido. A má nutrição crônica durante a maior parte ou durante toda a infância resultará em adultos menores. Já que o crescimento ponderal na infância segue o curso geral de crescimento em altura, os pediatras confiam no ganho de peso como evidencia de nutrição adequada (Eckert, 1993). Subordinados que são