O Corpo na Hist ria da Arte
2- A busca pelo corpo belo nos dias atuais é algo muito distorcido. Muitas pessoas pegam doenças, e infecções pelo uso de medicamentos não receitados por médicos. As pessoas hoje servem ao corpo, em vez de servir-se dele. De um modo saudável, é possível sim ter um belo corpo, e uma vida saudável.
3- Não. Pois muitos modelos que são consideradas lindas, têm problemas de anorexia, bulimia etc.... Algumas pessoas fazem uso indevido de medicamentos para alcançar a "forma perfeita", mas por dentro, seu corpo está se degenerando aos poucos.
4- Para cuidar e manter o corpo e a saúde não necessário muita coisa, basta manter uma alimentação saudável, fazer exercícios regulamente nem que seja por pouco tempo mas fazer todos os dias se possível. Antes de iniciar algum tipo atividade física é bom consultar um médico geral para fazer uma avalição médica para saber se essa atividade física vai trazer benefícios a sua saúde ou não. A avalição médica é para saber se você tem alguma doença, se tiver o médico te indicara as atividades físicas que você praticar. Existem exercícios simples e de graça que podem ajudar a manter uma vida saudável, alguns exemplos de exercícios são a dança, a caminhada, o ciclismo, limpar a casa, lavar o carro e etc.. Tabela de exemplo de queima de calorias:
Atividade
Tempo (Min.)
Calorias Gastas
Limpar e Arrumar a Casa
60
280
Lavar o Carro
20
130
Caminhada
30
300
Passeio no Shopping
30
250
Lavar Roupas
30
200
Amor
30
300
5- O Pilates é um sistema completo de exercícios criado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates. Utilizando exercícios em aparelhos e equipamentos que atendem à necessidade dos praticantes, o método destaca-se pela integração do corpo, mente e espírito. É ideal