VERBOS

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ARTIGO
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Obesidade e Peso Corporal: riscos e conseqüências

Profa. Dra. Mariângela Gagliardi Caro Salve
Faculdade de Educação Física
Universidade Estadual de Campinas

Resumo
A manutenção do peso corporal, considerado ideal, é um fator determinante no estado considerado saudável, levando ao bemestar e melhor qualidade de vida. Em situações que ocorrem desequilíbrio entre a ingestão calórica e a diminuição da prática da atividade física ocorre a obesidade. Essa pode causar vários distúrbios. Como medida de controle, para prevenção da obesidade, é fundamental manter uma dieta equilibrada e praticar atividade física regularmente, considerada aeróbia, com envolvimento de grandes grupos musculares, ritmo constante e com intensidade moderada.
Palavras-chave: peso corporal, obesidade, deita alimentar e atividade física.
Abstract
The management of the body weight that is considered the ideal is one of several determinative points to a healthy stage, taking us to the well fare and a better life quality. The obesity proceeds from the reduction of the practice of physical activity, and may be the cause of several disturbs. To a control and prevention of obesity, it is fundamental to keep na equilibrated diet and a regular practice of physical activity that is considerate aerobic, with envelopment of many muscular groups, continual rhythm with moderate intensity.
Keywords: body weight, obesity, alimentary diet, physical activity. Movimento & Percepção, Espírito Santo de Pinhal, SP, v.6, n.8, jan./jun. 2006 – ISSN 1679-8678

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Introdução
A obesidade, talvez seja a enfermidade mais antiga que se conhece.
Pinturas e estátuas em pedras já apresentavam mulheres obesas. As mesmas já foram encontradas em múmias egípcias, pinturas, porcelanas chinesas da era pré-cristianismo, esculturas gregas e romanas e em vasos dos Maias e
Incas nas América (REPETTO, 1998).
O excesso de gordura