Técnica da flecha descendente

Introdução

A terapia cognitiva comportamental (TCC) vem crescendo constantemente, e a utilização dessa abordagem justifica-se pelo se caráter focal, eficaz , breve, objetivo e também empírico. Além disso a TC tem-se mostrado altamente eficaz e é amplamente indicada nos casos de depressão ,transtornos de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, transtorno obsessivo compulsivo ,fobia social entre outros .A TC prioriza a reestruturação cognitiva para obter mudanças comportamentais e emocionais ,tem como meta ensinar o paciente a se automonitorar e , com isso , se tornar o seu próprio terapeuta estando preparado para lidar com as situações e dificuldades que poderão surgir. O modelo cognitivo supõe que a maioria dos transtornos psicológicos ,originam-se no modo distorcido como cada sujeito percebe os acontecimentos e isso influência o afeto e o comportamento. A terapia cognitiva trabalha com três níveis de pensamento :o pensamento automático ,as crenças intermediárias e as crenças centrais. A técnica da seta ou Flecha Descendente é utilizada na TC ,pois auxilia o terapeuta a encontrar a crença central do paciente .Já o Diagrama de Conceituação é utilizado para a avaliação dos dados cognitivos e afetivos.

Uso da Técnica

A Flecha Descendente foi inicialmente utilizada por Burns (1989) e por Beck et al (1993). É assim denominada porque o terapeuta mostra para o paciente no papel, o sentido do pensamento que aponta para o outro ( ).Após a identificação da (s) crença (as) central (is),o

terapeuta deve procurar modifica –lás utilizando outras técnicas (J.Beck,1997).

Definição

A Seta (ou Flecha Descendente) é uma técnica muito frequente na Terapia CognitivoComportamental. Essa técnica é utilizada para chegar a crença central do sujeito ,trabalhando assim a sua Funcionalidade .Para isso a narrativa do paciente é questionada quanto ao seu significado, identificando -se a cadeia de pensamentos ,a partir de um pensamento específico inicial. É importante