Teste habilidade (referente ao karatê)

UNIVERSIDADE ESTADUAL DA PARAÍBA
CENTRO DE CIENCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
COMPONENTE: __________________________________________________________
ALUNO: _________________________________________________________________
APLICANTES: ____________________________________________________________ ____________________________________________________________
DATA DE APLICAÇÃO: ___/___/______

TESTE HABILIDADE (REFERENTE AO KARATÊ)

PÚBLICO ALVO: ALUNOS DA TURMA DE KARATÊ DO CAIC (MALVINAS – CG)

I – Item: KIMEM (potência)

1º - Soco: O indivíduo deverá socar uma médicini-bol, de forma a arremessá-la o mais longe possível. 3 tentativas. Seram considerados, o primeiro toque da bola no chão, e o melhor resultado das três tentativas.
Resultado: ___________

2º - Chute: O indivíduo deverá chutar uma médicini-bol, de forma a arremessá-la o mais longe possível. 3 tentativas. Seram considerados, o primeiro toque da bola no chão, e o melhor resultado das três tentativas.
Resultado: ___________

II – Item: HIKITÊ (agilidade com os braços)

1º - Posto a uma distancia de aproximadamente 1m (um metro), de pé com as pernas alternadas (esquerda na frente e direita atrás) a uma distância semelhante à dos ombros (base livre + ou – 50cm) o indivíduo terá 1min (um minuto) para socar, com o braço da frente, o maior número de vezes possível.
Resultado (braço esquerdo): ___________

2º - Posto a uma distancia de aproximadamente 1m (um metro), de pé com as pernas alternadas (esquerda na frente e direita atrás) a uma distância semelhante à dos ombros (base livre + ou – 50cm) o indivíduo terá 1min (um minuto) para socar, com o braço de trás, o maior número de vezes possível.
Resultado (braço direito): ___________

III – Item: HIKASHE (agilidade com as pernas)

1º - Livre, o indivíduo deverá chutar frontalmente, à altura do seu abdômen, o maior número de vezes durante 1min (um minuto).
Resultado