Teorias do Envelhecimento
O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, no qual há alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, que vão alterando progressivamente o organismo, deixando-o mais suscetíveis às agressões intrínsecas e extrínsecas. A velhice é um processo comum a todos os seres vivos, sendo um fenômeno biológico, cultural e social. Verifica-se atualmente um aumento das doenças crônicas degenerativas, e por outro lado, uma diminuição no número de doenças infecto- contagiosas. A atividade física surge como parte do tratamento não medicamentoso de diversas doenças que acometem o idoso, como osteoporose, sarcopenia, osteoartrose e osteoartrite, onde os exercícios atuam no metabolismo energético, diminuem o nível de insulina, regulam a pressão arterial e tonificam a musculatura. Os exercícios físicos com sobrecarga melhoram a qualidade de vida do idoso nos aspectos cognitivos, sociais, psicológicos e físicos.
As principais teorias biológicas do envelhecimento de acordo com o estudo realizado são:
Teoria dos Radicais Livres ou Dano Celular: Atualmente, é uma teoria bastante discutida e a mais considerada. Os radicais livres são uma espécie química que tem um ou mais elétrons não pareados. Baseando-se no conceito de dano porque vários componentes celulares são atacados pelos radicais livres que, inevitavelmente, acumulam-se ao longo do metabolismo celular.
Teoria do Relógio do Envelhecimento: A cronobiologia, ciência que estuda os ritmos biológicos, destaca que a maioria das funções biológicas está sujeita à evolução rítmica e cita como relógio biológico o núcleo supraquiasmático, situado no hipotálamo, estrutura encontrada no sistema nervoso central.
Teoria da Auto Imunização: Esta teoria declara que o organismo, com a idade, perde a autoimunidade protetora de seus tecidos de agressão dos corpos de imunização.
Teoria do Estresse: Desenvolvida por Hans Selye, relaciona a fase de exaustão com o envelhecimento que é