Suplementos: algo que faz bem

SUPLEMENTOS: ALGO QUE FAZ BEM!

Resumo
O texto fala de suplementação esportiva para atletas, aonde irá te orientar de qual forma utiliza-los, como funcionam e quais benefícios ele pode lhe dar.

Introdução
Esse tema é muito importante se destacar, pois está constantemente incluso na educação física, principalmente na área da musculação. Escolhi esse tema, pois já tenho um amplo conhecimento nessa área e faço o uso do mesmo, defendo o uso dos suplementos, pois acho benéfico à saúde, acredito que hoje investimos em nossa saúde para futuramente economizarmos com medicamentos farmacêuticos.

Suplementos: Porque tomar?
Antes de tudo quero ressaltar que para começar a fazer o uso de suplementos alimentares eu indico uma consulta com uma nutricionista especializada em nutrição esportiva.
Segundo a nutricionista Maurício Silveira que deu uma entrevista a Revista Suplementação (Ano 01 – edição 01) diz que “ “Nos Estados Unidos o consumo de suplementos alimentares é bastante comum. “Aqui no Brasil ainda é uma prática que está começando a se difundir e que sofre discriminação por falta de informação”, o nutricionista também ressalta que (Para o nutricionista, a maioria das pessoas deve utilizar a suplementação para melhorar a qualidade de vida como um todo, e não somente como forma de melhorar o desempenho nas atividades físicas). “A suplementação pode alavancar o desempenho mental, retardar o envelhecimento e até mesmo ajudar na prevenção de doenças”, reforça o nutricionista. (Revista suplementação Ano 01 – edição 01).
Muitas pessoas criticam o uso de suplementos alimentares pois são leigas no assunto e tiveram uma lavagem cerebral feita pela mídia podre, aonde a mesma pública os benefícios de bebidas alcoólicas, alimentação rica em gordura, açúcar e dentre tantos outros alimentos prejudiciais a saúde!
Hoje em dia existem várias marcas de suplementos alimentares, as principais são:
Melhores marcas de Suplementos Alimentares nacionais:
Probiótica