stress

CURSO TÉCNICO SUPERIOR DE HIGIENE E SEGURANÇA
NO TRABALHO
Psicossociologia Do Trabalho

CONSEQUÊNCIAS DO STRESS NO TRBALHADOR
MEDIDAS A IMPLEMENTAR PARA OS MINIMIZAR

Dezembro de 2013

ÌNDICE

DEFINIÇÃO DE STRESS ......................................................................................................................... 3
STRESS OCUPACIONAL ........................................................................................................................ 3
FASES DO STRESS ........................................................................................................................... 4
CONSEQUÊNCIAS DO STRESS ........................................................................................................ 5
MEDIDAS PARA MINIMIZAR OS EFEITOS DO STRESS .................................................................................. 6
CONSELHOS PARA OS TRABALHADORES .................................................................................................. 7
CONSELHOS PARA AS ENTIDADES PATRONAIS .......................................................................................... 7
CONSIDERAÇÕES FINAIS ...................................................................................................................... 9
BIBLIOGRAFIA.................................................................................................................................. 10

MÓDULO: PSICOSSOCIOLOGIA DO TRABALHO
FORMADOR: MARTA NASCIMENTO

DEFINIÇÃO DE STRESS
Stress, segundo o dicionário de língua portuguesa, é conjunto de perturbações psíquicas e fisiológicas, provocadas por agentes diversos, que prejudicam ou impedem a realização normal do trabalho e da vida particular.
O stress é um mal típico do mundo moderno, da vida agitada e cheia de tensão. Vai muito além de um simples cansaço físico e mental.
É causado pela acção de defesas orgânicas decorrentes de estímulos físicos, psicológicos ou