Sofrimento Emocional no trabalho

Sofrimento Emocional no trabalho

O sofrimento emocional do trabalho pode atingir todas as categorias sociais ou econômicas. Isto acontece muitas vezes quando não se consegue um emprego satisfatório e acabam não se sentindo bem no ambiente de trabalho, gerando um tipo de pressão desagradável e forte. Muitas vezes esse sofrimento vem de um motivo delicado, onde superiores exigem do funcionário mais dedicação às tarefas a eles atribuídas. EXEMPLO: Ameaças de demissão, metas inatingíveis e os profissionais são submetidos a uma intensificação do trabalho.
Relações no trabalho podem produzir nos trabalhadores sobrecargas físicas e psíquicas levando-os ao sofrimento. Essas relações que causam sobrecargas de sofrimento emocional possuem alguns tipos de fatores como: liberdade de expressão, realização profissional, esgotamento e reconhecimento, sendo assim um prazer e ao mesmo tempo sofrimento.
O trabalho não deve ser apenas um processo de cumprimento e execução de tarefas pré-determinadas. O Sofrimento Emocional pode ser caracterizado por humor deprimido, interesse ou prazer em menor grau, alterações de peso, distúrbios de sono, fadiga ou perda de energia, sentimento de inutilidade, além de diminui a capacidade de pensar e concentrar-se, indecisão e a presença de pensamentos destrutivos. Quando o sofrimento emocional é extremo pode ser caracterizado como um transtorno mental, uma neurose ou psicose.
O melhor a se fazer para solucionar alguns desses sofrimentos emocionais seria ter um tipo de Relacionamento positivo com outra pessoa, Autonomia, Domínio do ambiente, Propósito de vida e Crescimento pessoal, automotivação, consciência das emoções das outras pessoas e capacidade de gerir as suas relações.