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Para realizar uma aula prática de filosofia é necessário apenas respirar fundo e aguardar dez segundos. Tudo o resto é mera consequência. Mas antes de começar é necessário atender a um conjunto de pré-requisitos essenciais:
1º não acredite que filosofar é estar fora do mundo,
2º descontraia o suficiente mas não adormeça;
3º use o corpo inteiro – a cabeça, o tronco e os membros;
4º sinta o coração bater (com a mão no peito caso não o comprove);
5º fixe com o olhar o sol até cegar por completo;
6º guarde nesse instante a última memória do mundo e feche os olhos;
7ºcompare o dia de hoje com os outros dias. É provável que as diferenças sejam pequenas. Se você nasceu ontem, o dia de hoje será idêntico ao de amanhã;
8ºse você nasceu há mais tempo é provável que amanhã seja tarde,
9ºnão se precipite. Na maior parte das vezes você ainda tem tempo para um bom pedacinho de ar;
10º pense, pense nos pais, nos irmãos, nos avós, na esposa, nos filhos, na namorada, nos amigos;
11º repense. Repense como seria se não pudesse agora estar a pensar;
12ºcante, grite bem alto o seu nome até estremecer;
13º repare no eco da sua voz;
14º reconheça o seu corpo, o seu rosto e o brilho do seu olhar em frente a um espelho (os olhos devem estar abertos);
15º reconheça os outros rostos, outros corpos, outras vozes;
16º respire fundo e abandone as preocupações. As pré-ocupações são tão desnecessárias como a maioria das mensagens de telemóvel;
17º medite em palavras fáceis como mãe, amigo, paz, liberdade, vida;
18º tome mais um pedaço de ar, feche os olhos, relaxe e sorria...amanhã talvez alguém responda a esse sorriso;
19º respeite os sorrisos. Faça cara séria a quem não respeitar o seu sorriso e entregue-lhe este documento;
20º não acredite em distâncias. Se aquilo que procura está longe faça-se ao caminho.
José Miguel Oliveira
3/III/2005