Saúde seu Maior Patrimônio

Quando falamos sobre saúde, não nos referimos apenas a um corpo saudável, mas também a uma mente saudável. Uma boa saúde pode ser descrita como a condição onde tanto corpo como mente funcionam de maneira adequada. As principais fontes de uma má condição de saúde são doenças, dieta imprópria, lesões, stress mental, falta de higiene, etc...

Por que preocupar-se com a Saúde?

Existem muitos benefícios em uma vida saudável. O corpo se torna livre de inúmeras formas de desordem e podemos ter uma vida livre de dores ou desconfortos. Em várias esferas de nossa vida seremos capazes de atuar com o máximo de nossas habilidades. Se temos um corpo em forma, então podemos levar uma vida fisicamente ativa. Para somar, saúde e bem estar proporcionam melhoras significantes na sua qualidade de vida.

A conexão entre saúde, estilo de vida e bem estar é constantemente menosprezada. As conseqüências de se negligenciar saúde e um estilo de vida inadequado podem afetar tanto a vida pessoal como a profissional. Existem inúmeras formas nas quais o correto equilíbrio entre saúde, trabalho e estilo de vida podem ser contemplados e alguns deles são:

►Exercitar-se regularmente;
►Manter uma dieta saudável;
►Fazer pausas regularmente;
►Consultar um médico quando sentir-se doente;
►Lavar as mãos freqüentemente;
►Controlar a pressão arterial.

Para nós Téc. Segurança do Trabalho a saúde e o bem estar dos funcionários é a prioridade máxima e isso se reflete em um dos nossos princípios fundamentais: “Nós cuidamos das pessoas, de sua saúde e segurança.”

Fonte: A sua saúde é o seu maior patrimônio. | Prevenção Online