Saúde no trabalho

Alimentar
O que é?
A reeducação alimentar é um processo onde irá mudar todos os hábitos de se alimentar, onde ocorre uma orientação médica que vem de um estudo de um nutricionista.Esse processo cabe a cada individuo , diferentemente um do outro , como por exemplo uma pessoa acima do peso que come só carbroidato precisa diminuir o mesmo e uma pessoa que não ingere muito carboidrato precisa de uma dose a mais , assim dependendo de pessoa a pessoa.
As dietas tem resultados temporariamente e não tendo uma mudança no organismo, já a reeducação alimentar já tem um diferencial pelo resultado que é tão profundo que torna parte do indivíduo.
No final desse processo o individuo terá corretamente a sua escolha pelos alimentos que vai ingerir tanto no aspecto qualitativo como no quantitativo.
Para que serve?
A reeducação alimentar tem vários objetivos a quais são beneficentes à saúde: Perda ou ganho de peso, controle de colesterol , da glicose e de outra doenças e situações que ocorrem pela alimentação.Mesmo que uma pessoa esteja super saudável e queira só manter o peso , é fundamental a reeducação alimentar , pois temos a total certeza da importância da nutrição e do bem estar e na qualidade de vida.A ciência da nutrição evolui que hoje sabemos que a alimentação a aliada do estilo de vida , tem enorme influência sob a prevenção das doenças crônicas .
Qual a importância de se alimentar bem?
A alimentação é influenciada pelo psicológico, o corpo necessita de uma alimentação correta.O corpo não irá se alimentar bem com um psicológico transtornado, citamos um exemplo da ansiedade , muitas pessoas recorrem a doces em excesso , salgados etc. Necessitamos de todos os nutrientes em nosso corpo para o funcionamento do mesmo, para que cada função de cada vitamina seja correspondida ao nosso organismo corretamente, para que não que não ocorra a falta uma vitamina e tenha o excesso de outra implantaremos a reeducação alimentar no dia-a-dia do individuo com o