SAIS MINERAIS

FACULDADE SANTO ANTÔNIO
Curso: BIOMEDICINA 2014.2

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SAIS MINERAIS

Alagoinhas- Bahia
Outubro de 2014

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IMPORTÂNCIA DOS SAIS MINERAIS NO NOSSO ORGANISMO

Pesquisa apresentada como requisito parcial para a obtenção de nota da Disciplina de Fisiologia Humana ministrada pela Professora XXXXXX. 3º Semestre curso de Biomedicina da Faculdade Santo Antônio.

Alagoinhas- Bahia
Outubro de 2014
Importância do potássio, magnésio, fosfato, sulfato, bicarbonato, sódio, cloreto e cálcio no nosso organismo

Potássio
O potássio é um mineral essencial em nosso organismo. Faz bem ao coração, pois é essencial para controlar os batimentos cardíacos e para manter a integridade das células em geral. Protege contra o aumento da pressão sanguínea, além de manter o equilíbrio de água no corpo. A prática de exercícios físicos intensos aumenta os níveis de potássio essencial para produção de uma enzima que é vital para o metabolismo energético. O potássio é utilizado em uma contração muscular, proporcionalmente à quantidade, intensidade e duração das contrações e ele é eliminado através do suor. Magnésio
O magnésio é um mineral encontrado nos alimentos com várias funções importantes no organismo, como a contração muscular. O magnésio serve para:
Melhorar o desempenho físico, porque é importante para a contração muscular;
Prevenir a osteoporose, porque ajuda a produzir hormônios que aumentam a formação do osso;
Ajudar a controlar a diabetes porque regula o transporte do açúcar;
Diminuir o risco de doença coronária, pois pode baixar a acumulação de placas de gordura na parede das artérias.
Também é importante na gravidez para evitar as contrações uterinas antes das 37 semanas de gestação.
Fosfato
O fosfato é de fundamental importância para todo o sistema biológico, pois ele integra inúmeros