Ramon Henrique

CURSO DE CAPACITAÇÃO TÉCNICO PROFISSIONAL EM ATIVIDADE FÍSICA E QUALIDADE DE VIDA

PLANO DE ENSINO

1. DISCIPLINA: Vivências I.
2. PROFESSOR: Rafael A. R. Melato

3. CARGA HORÁRIA: 30horas aula.

4. EMENTA: Noções gerais sobre a regulamentação, prática, e teoria de tênis de campo, tênis de mesa, e outras modalidades esportivas praticadas com raquetes.

5. OBJETIVO GERAL:6. METODOLOGIA:
A disciplina será desenvolvida através de aulas teórico-práticas.

7. MODALIDADE: Presencial.

8. AVALIAÇÃO DA APRENDIZAGEM:
Os alunos serão avaliados de forma prática e atravésda produção de trabalhos e avaliações escritas.
Obs.: As avaliações práticas serão realizadas dentro aulas práticas, de acordo com a participação de cada aluno.

9. UNIDADES PROGRAMÁTICAS:
UNIDADEI – Tênis de Campo
UNIDADE II – Tênis de Mesa
UNIDADE III – Outras Modalidades

10 – PLANO DE AULAS
1° Dia

Manhã

1- Apresentação: ½ h/a – Apresentação do professor e do conteúdoprogramático;
2- História do tênis: 1 h/a
2.1: Origem do tênis (“jeu de paume”),
2.2: História do Grand Slam;

3 – História do tênis no Brasil : 1 h/a –
3.1: Principais jogadoresbrasileiros,
3.2: O tênis do Brasil nas olimpíadas;

4 – Gustavo Kuerten: 1 h/a –
4.1: A trajetória do campeão,
4.2: Vídeo sobre GUGA;

5 – Debate e comentários: ½ h/a – Feedback sobrea aula exposta.

Tarde
6 – Princípios biomecânicos e conceitos do tênis: 1 h/a –
6.1: Dicionário do tênis,
6.2: Fatores biomecânicos do tênis, 6.3 : Empunhaduras;

7- Fundamentosdo tênis : 1 h/a –
7.1: Direita ( forehand) ,
7.2: Esquerda (backhand),
7.3: Smash,
7.4: Slice ,
7.5: Voleio;

8 – Saque : ½ h/a –
8.1: Noções gerais do saque,8.2: Tipos de saque;

9 – Movimentação e posicionamento em uma quadra de tênis : 1 h/a

10 – Debate e comentários: ½ h/a – Feedback sobre a aula