plano de aula

I. Plano de aula Conhecimentos Sobre o Corpo
Capacidade cardiorrespiratória é definida como a capacidade de realizar exercício dinâmico de intensidade moderada a alta, com grande grupo muscular, por períodos longos. A realização de tal exercício depende do estado funcional dos sistemas respiratório cardiovascular e musculoesquelético. A capacidade cardiorrespiratória relaciona – se com saúde, níveis, mas baixos de aptidão física tem sido associados a aumento notável da obesidade.
Importante na aquisição de habilidades psicomotoras, a atividade física é importante para o desenvolvimento intelectual, favorecendo um melhor desempenho escolar e também melhor convívio social. A pratica regular de exercícios pode funcionar como uma via de escape para a energia “extra normal’ das crianças, ou seja, sua hiperatividade.
II. Dados de Identificação:
Escola: Escola de 1º e 2º grau “Fraternidade Luz”
Disciplina: Educação física
Série: 3º serie do ensino fundamental
Período: Primeiro período

III. Tema:
Programa de exercício físico para melhorar a atividade cardiovascular, musculoesquelético e para
Prevenção de obesidade em escolares da rede pública.

IV.
Objetivos:
Melhorar a capacidade cardiorrespiratória e de prevenir a obesidade em crianças de 7 a 10 anos.

Objetivo geral: Realizar os movimentos básicos de correr, desviar, frear e equilibrar – se.

Fazer com que os alunos tenham noção da importância da atividade física sobre a saúde.

Objetivos específicos:
Desenvolver os exercícios básicos do atletismo através das atividades físicas.
Conteúdo:
Atletismo (corrida com bastão)
Trabalhar a habilidade motora do aluno de correr, frear e equilibrar.

VI.
Parte inicial:
Primeiramente levar os alunos para quadra da escola, pois e um lugar amplo, coberto e ventilado onde iremos trabalhar o rendimento do aluno. para alcançarmos nosso objetivo que será a corrida em circulo passando o bastão.
Desenvolvimento:
Colocar os alunos em roda num