Plano de aula

PLANOS DE AULA N.º 02
1 DADOS DE IDENTIFICAÇÃO:
1.1 Data: 21/03/2014 1.2 Horário:10h25min – 11h15 min. 1.3 Turma/ano: 9º ano
1.4 N.º de Alunos: 12
1.5 Tipo de Sessão: Gimmo-Desportiva
1.6 Método: Demonstração
1.7 Dominância: Pré-Desportiva
1.8 Local: Ginásio
1.9 Materiais: 7 bolas, 6 coletes, 2 arcos, 6 cones e apito.
2 OBJETIVOS
-Evidenciar nas atividades
- trabalho em equipe
- respeito entre colegas
-Executar
- deslocamento
- giro c/salto
-Identificar
- formas corretas de execução dos movimentos
-Executar
- força membro inferiores e troncos
3 PROGRAMAÇÃO - SESSÃO GIMNO-DESPORTIVA HANDEBOL 1ª Parte- Aquecimento (5 minutos)
Descrição: Representação
1) Complete os passes
F: Alunos divididos em duas equipes, sendo que metade da equipe fica dentro do círculo central e ao utra parte fora.
D: Ao sinal, uma equipe começa com posse de bola e tem por objetivo completar 8 passes, sendo que devem ser alternados com integranes de dentro e fora do círculo.
D1: Ao sinal, começam a trocar passes alternados e de diferentes tipos, quicado, de peito e por cima. 5709285432181000
Alongamentos (05 minutos) Representação
2) F: Alunos em pé no centro da quadra, dispostos em círculo de testa.
D: Os alunos realizarão alongamentos conforme glossário de alongamentos n.º 12, 13, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25 e 26.
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2ª Parte- Ginástica geral (05 minutos)
Descrição: Representação
3) Flexão de pernas com palmas
F: Alunos formam duplas frente a frente, em pé,
D: Ao sinal, simultaneamente realizam uma flexão de pernas e ao estenderem o corpo, executam um pequeno salto e batem palmas no alto.
4) Agachamento gangorra
F: Alunos formam duplas, em pé, frente a frente, de mãos dadas.
D: Realizam alternadamente o movimento de agachamento, flexionando os joelhos e quadril. Executam 15 repetições.

5) Passada em dupla
F: Alunos dispostos em duplas, frente a frente, com as mãos nos ombros uns dos outros, com a perna direita a frente.
D: Ao