Plano De Aula

PLANO DE AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA

INSTITUIÇÃO: COLÉGIO ESTADUAL JOSÉ ALVEZ TOLEDO
PROFESSOR: DIOGO
SÉRIE: 5° ANO
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
CRONOGRAMA: 03 AULAS
TEMA: EDUCAÇÃO FISICA PARA A SAÚDE.
OBJETIVO:
Reconhecer-se como elemento integrante do ambiente, adotando hábitos saudáveis de higiene, alimentação e atividades corporais, relacionando-os com os efeitos sobre a própria saúde e a melhoria da saúde coletiva. Perceber e respeitar o próprio corpo e do outro, cada uma de suas partes, seus limites e possibilidades, de forma a poder desenvolver suas atividades corporais com autoridade, valorizando-os como recurso para manutenção da própria saúde. Perceber o corpo não como um amontoado de parte, mas como um corpo emotivo e sensível que se socializa e se movimenta. Identificar e analisar os efeitos da atividade física sobre o organismo e a saúde benefícios, riscos, indicações e contra-indicações.
CONTEÚDOS:
A importância de atividades físicas para a saúde. Tensão e relaxamento muscular, freqüência cardíaca e respiratória como indicadores de intensidade e esforço. Aquecimento, alongamento e relaxamento, conceito, objetivo e exercícios.
DESENVOLVIMENTO DE SITUAÇÕES DIDÁTICAS:
As aulas deverão ser desenvolvidas em três grupos de alunos, onde o primeiro grupo ficará com a importância de atividades físicas para a saúde, o segundo fica com tensão e relaxamento muscular, freqüência cardíaca e respiratória como indicadores de intensidade e esforço e o terceiro com aquecimento, alongamento e relaxamento, conceito, objetivo e exercícios, as aulas deverão ser distribuídos por meio de sorteio onde na primeira aula os alunos realizarão a pesquisa na internet e preparação de slides para apresentar na segunda aula com a utilização data show, os slides devem ser preparados pelos próprios alunos com ajuda do professor.
Os alunos deverão utilizar o estetoscópio na terceira aula para aferir a batida cardíaca antes e depois de realizar algumas atividades físicas na