plano de aula

Objetivos específicos:
Possibilitar aos alunos o conhecimento da recepção do voleibol;
Compreender as funções da recepção;
Vivenciar as técnicas da recepção no voleibol.

Parte inicial/tempo previsto: 10 min.
- Alongamento:
Alongar grupos musculares específicos.
- Aquecimento:
Amarrar um balão em cada tornozelo dos alunos dispostos na metade da quadra de voleibol. Os alunos deverão estourar os balões uns dos outros. Ganha o aluno que não tiver seus balões estourados.
Divide a turma em duas equipes, cada equipe de um lado da quadra. O professor lança uma bola (para a equipe A ou B), e qualquer um passa a bola através de uma manchete para o outro lado, sem tocar para nenhum do mesmo time.

Parte Principal/tempo previsto: 40 min.
1. Em duplas, utilizando as linhas laterais da quadra como referência, um aluno efetuará o saque e o outro recepcionará a bola para o meio da quadra. Após uma sequência, inverter as funções. Em seguida, o mesmo exercício, porém cada aluno estará de um lado da quadra.
2. Ainda em duplas, dispostos um em cada lado da quadra, o aluno A sairá da linha de fundo da quadra e irá deslocar-se até próximo à linha dos três metros para recepcionar o saque efetuado pelo aluno B. Após uma sequencia, o aluno A agora sairá da linha dos três metros e irá deslocar-se até a linha de fundo para recepcionar um saque efetuado pelo aluno B. Sempre recepcionar imaginando um levantador no centro da rede, o qual receberá a bola. Ao final, invertem-se as funções.
3. Fora da quadra os alunos estarão dispostos em fila. O professor do lado contrário da quadra fará um saque em diagonal, para o lado oposto de onde está colocado o aluno que irá receber a bola. Esse aluno deverá tentar fazer a recepção e mandar a bola em diagonal, acertando no centro da rede onde estará o levantador. Alternar o exercício com a recepção de toque.

Parte Final/tempo previsto: 10 min.
Alunos divididos em duas equipes. Um contra o outro, só deverão executar manchete, no máximo