plano de aula

DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FISICA
PROFESSOR (A): TURMA 8º e 9º
TURNO: TARDE
PLANO DE AULA
Tema: Saltos (Salto em distancia)
Objetivos
Introdução ao salto em distância.
Verificar e vivenciar as etapas básicas necessárias à realização de um bom salto em distância.
Conteúdos
Introdução de saltos
Fases do salto em distancia (uma corrida de impulsão e impulsão)
Material
Corda
Texto impressão
Duração da aula
50 min
Alongamento
Aquecimento – Homens pegar as mulheres ou mulheres pegar os homens
Alunos separados por grupos de gêneros masculino e feminino em um espaço pré-determinado, iniciam o jogo quando é estabelecido ao grupo de escola seu objetivo que é capturar maior quantidade de pessoas do outro grupo e colocar em um local de salvação onde uma pessoa do grupo que fui capturada a pessoa que salvar com um toque. Atividade 1
Introdução do assunto, através de uma conversa com os alunos, pedir que apontem o que seria necessário para saltar mais longe. Elencar os elementos que serão utilizados em atividades nas aulas que levem a saltar mais longe: correr em velocidade, impulsão e queda e explicar como se executa o salto em distância.
Atividade 2
Dois alunos de joelhos sobre o solo, segurando uma corda em suas extremidades. Os demais alunos se colocam em um dos lados da corda, dispostos em duas colunas de frente para ela. Partindo dessa posição ou formação inicial, os alunos fazem uma pequena corrida, saltando naturalmente, os dois a dois, por cima da corda. Determinar o pé de impulsão repetir varia vezes para confirmação do pé de impulsão. Após identificarem a perna de impulsão, pedir que determinem uma distância para realistarem a corrida de modo a chegar ao local da impulsão com máxima velocidade. Realizar o salto pedindo que confirmem se: Estão saltando próxima a marca de impulsão. Estão chegando com máxima velocidade antes de realizar a impulsão.

Avaliação
Verificar se os alunos conseguiram entender sobre os principais elementos