Plano de aula

UNIVERSIDADE NOVE DE JULHO

BRUNO EDUARDO
CLAUDIO ALEXANDRINO
EDSON MARQUES
GILSON GOMES
PAULA MAGALHÃES
RODRIGO ARAUJO

PLANO DE AULA
PEQUENAS LUTAS

PROFESSORES: ANDRE LUIS DE OLIVEIRA
FABIO RODRIGO FERREIRA GOMES

SÃO PAULO/2013
Lutas Livres
Atividade da Bexiga
Objetivo: Controle da agressividade, demonstrar agilidade, noção de tempo espaço, desenvolver força nos membros inferiores.
Espaço: Quadra
Publico alvo: 5º ano
Ação Motora: Esquivar, manejar a bexiga, pisar.
Atividade: Cada aluno recebera uma bexiga onde os mesmos terão que amarrar no calcanhar, cada um tentara proteger sua bexiga e tentar estourar com os pés a bexiga dos outros alunos. O intuito é manter sua bexiga cheia ao final da brincadeira.
Material: Bexiga e barbante.
Duração: 20 minutos

Lutas Indiretas
Pega fita
Objetivo: Demonstrar agilidade, noção de tempo e espaço.
Espaço: Quadra
Publico Alvo: 7º ano
Ação Motora: Correr, esquiva.
Atividade: A sala será dividida em duas equipes, cujo cada qual receberá tiras de papel crepom, cada equipe recebera uma cor diferente (equipe A vermelho e Equipe B verde) cada integrante da equipe devera prender a tira em sua roupa e não permitir que essa tira seja pega pelo adversário. A equipe que obtiver mais tiras da equipe adversaria será a vencedora.
Material: Tiras de papel crepom, com duas cores diferentes.
Duração: 20 minutos

Lutas Diretas
Pega Bola
Objetivo: Demonstrar agilidade, força e resistência, controle da agressividade.
Espaço: Quadra
Publico alvo: 1º ano do ensino médio
Ação Motora: correr, segurar e pegar (força e resistência)
Atividade: A sala será dividida em duas equipes, cada integrante das equipes será identificado por um número, sendo que as equipes deverão conter os mesmos números. O professor irá falar um número, exemplo: numero dois, os integrantes de numero dois de cada equipe, ambos sairão correndo com objetivo de pegar a bola que estará no centro da quadra, o primeiro a pegar a bola, devera