PLANO DE AULA TESTE 9 MINUTOS

ESTÁGIO CURRICULAR SUPERVISIONADO III – 2º CICLO DO ENSINO FUNDAMENTAL

PLANO DE AULA: 07a

TEMA: Teste de Corrida e/ou Caminhada de 9 minutos.

OBJETIVO GERAL: realizar o teste de corrida e/ou caminhada de 9 minutos;

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- analisar a estimativa da aptidão física a partir da aplicação do teste de corrida e/ou caminhada de 9 minutos.

ATIVIDADES:
- Formação: os alunos serão reunidos em um ponto inicial da pista a fim de serem orientados pelo professor. O professor orientará os alunos, sobre a aplicabilidade correta do teste, salientando que os avaliados devem correr o maior tempo possível, evitando piques de velocidade intercalados de longas caminhadas.
- Descrição O teste de corrida/caminhada de 9 minutos será realizado em uma pista oficial de atletismo (400 m) ou local que permita a montagem de um circuito que compreenda as necessidades para o referido teste. Os alunos serão divididos em grupos para a realização do teste. Os sujeitos serão orientados a percorrer a máxima distância possível no tempo de 9 minutos, além disso, aconselhados a manter o ritmo de passadas, embora seja permitido caminhar, trotar ou correr no decorrer do teste. A distância será controlada através do número de voltas dadas na pista e um avaliador previamente treinado será responsável por controlar e anotar a distância percorrida pelos sujeitos.
- Finalização: Após o término do teste, os sujeitos serão instruídos a continuar caminhando, para facilitar o processo de recuperação.

RECURSOS:
Cones, cronometro, números sortidos, apito.

AVALIAÇÃO:
A avaliação será procedimental uma vez que será observada a forma que os alunos executam a tarefa.

OBSERVAÇÕES:
Este plano de aula poderá sofrer alterações dependendo de demandas oriundas da instituição em que será aplicado.