Plano de aula futsal

PLANO DE AULA
Dados de identificação: Alunos de 9 a 12 anos
Número de alunos: 25
Conteúdo: Futsal
Objetivo: Aperfeiçoar as habilidades básicas do futsal
Recursos: Cones, Bolas
Duração: 80 minutos
Sequência pedagógica
1º Momento – Aquecimento geral:
- Pega-pega
- Pega-pega corrente, sai uma pessoa de pegador e ao pegar um colega, se dão as mãos e só podem pegar outro colega com a mão livre, ao ir pegando vai aumentando a corrente e apenas os pegadores das duas pontas podem pegar.
2º Momento – Atividades:
1 – Em duplas, um de frente para o outro a certa distância, trocar passes recepcionando e dominando com a perna esquerda e passando com a perna direita
2 – Idem ao anterior, mas agora com recepção de perna direita e passe com a perna esquerda.
3 – Idem aos anteriores, mas agora aumentando a distância.
4 – Agora os alunos devem recepcionar a bola já passando para a perna direita e passar para o colega.
5 – Idem ao anterior só que agora mudando o lado da perna.
6 – Agora trocar passes de primeira, primeiramente de direita e depois de esquerda.
7 – Os alunos deverão sair do mesmo ponto, um de frente para o outro, trocando passes e deslocando-se para o outro lado da quadra.
8 – O aluno deve sair de um certo ponto e se deslocar até um cone a uma determinada distância conduzindo a bola e fazendo a volta no cone com a perna direita.
9 – Idem ao anterior, porém com a perna esquerda.
10 – Conduzir a bola em ziguezague entre os cones utilizando as duas pernas.
11 – Idem ao anterior mas usando apenas a perna direita.
12 – Idem ao número 10 mas usando apenas a perna esquerda.
13 – Jogo adaptado utilizando apenas a perna direita e dando apenas 2 toques na bola, após algum tempo muda para a perna esquerda.
14 – Jogo normal.
3º Momento – Volta à calma:
- Alongamento geral.