Plano de aula de atletismo

UNIVERSIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
EDUCAÇÃO FÍSICA – LICENCIATURA

ATLETISMO II
SALTO EM ALTURA

PROF. ME. JOAQUIM ALVES NETO

ÍTALO TADEU MADEIRA VIANA
PLANO DE AULA
Atletismo: Salto em altura
Escola: Colégio Sant’Anna
Tempo: 50 minutos
Data: 27/01/14
Turma: 8º
Turno: Matutino

Conteúdo:
Salto em altura

Objetivos:
Conhecer a modalidade salto em altura.
Conseguir acertar ao menos uma das tentativas do salto.
Realizar os movimentos básicos de saltar com um e dois pés.

Metodologia:
Técnicas de passadas e movimentos utilizados para o salto.
Habilidades motoras de saltar com um e dois pés, agachar, girar, e equilibrar-se.
Capacidades físicas de velocidade e força.

Recursos Materiais:
Quadra Poliesportiva
Arcos
Colchão de queda
Cones
Postes para medição de altura do salto

Procedimentos metodológicos:
Exposição do professor de maneira verbal e demonstrativa.

1ª Parte – 15 minutos: Iniciar com um alongamento dando prioridade aos membros inferiores. Aquecimento dos alunos com 3 a 5 voltas ao redor da quadra, em cada volta será pedido movimentos diferentes, como correr, passadas largas, elevar os joelhos.

2ª Parte - 15 minutos: Pedir para que os alunos formem 2 grupos. E mandar que eles saltem sobre a fasquia da maneira que eles souberem.

3ª Parte - 10 minutos: Reunir os alunos e explicar o conteúdo das passadas e movimentos utilizados no salto, os conteúdos estarão divididos em 1 circuitos de 3 exercícios. Em seguida exemplificamos e mandando os alunos em filas executarem o primeiro exercício. Após o fim do primeiro exercício, dividimos os alunos em 2grupos, e faremos os 2 exercícios restantes. Cada grupo irá executar um exercício de cada vez.

Avaliação:
Balanço da aula