Plano De Aula 1 Alogamento

Planos de Aula
Objetivo
Desenvolvimento
Matérias
Observações

- Identificar, analisar e compreender as modalidades de ginástica praticadas pela comunidade

- Vivenciar práticas de alongamento adaptadas às condições físicas e materiais da escola

- Reconhecer os tipos de alongamento e os nomes dos movimentos

- Por meio da experimentação, compreender os efeitos do alongamento
- O primeiro passo é identificar quais os exercícios praticados pela comunidade. Comece questionando a turma sobre os espaços para a prática de ginásticas existentes no bairro onde fica a escola. Fique atento para as respostas. Observe se os alunos citaram locais como academias, parques, centros esportivos ou praças. Em seguida, oriente a realização de uma pesquisa de reconhecimento das modalidades e dos seus praticantes. Os alunos deverão responder quais os esportes mais comuns, como são executados, com que objetivos e onde são praticados. Se desejar, inclua outros itens no trabalho. Peça que os estudantes registrem por meio de gravações, fotografias ou anotações (conforme os equipamentos disponíveis).

- Agora, apresente as imagens de pessoas realizando alongamentos em situações distintas (escritório, academia, arena esportiva etc.), que foram previamente selecionadas por você. Você pode selecionar algumas na internet, levar para a aula exemplos encontrados na internet ou recortados de jornais e revistas.
- Prepare previamente uma sessão de alongamentos que contemple alongamentos estáticos e dinâmicos, diferentes movimentos e segmentos corporais. Na sua apresentação, enfatize a variedade de funções (relaxamento, aquecimento, descontração muscular após forte exigência) e praticantes de alongamento (trabalhadores, atletas) e, na continuidade, organize uma vivência destacando as diferenças nas formas de execução.
- Imagens de pessoas praticando alongamento em situações distintas (no trabalho, no carro, em uma academia de ginástica etc)
Divida a turma em grupos conforme interesses e