perda hidrica

Rev Bras Med Esporte – Vol. 20, No 1 – Jan/Fev, 2014 47
Perda hídrica e prática de hidratação em atletas de futebol
WATER LOSS AND HYDRATION PRACTICES IN SOCCER PLAYERS
PÉRDIDA HÍDRICA Y PRÁCTICA DE HIDRATACIÓN EN ATLETAS DE FÚTBOL
Artigo Original
Allan da Mata Godois
(Educador Físico)1
Raquel Raizel (Nutricionista)2
Vanessa Behrends Rodrigues
(Nutricionista)2
Fabrício Cesar de Paula Ravagnani
(Educador Físico)3
Carlos Alexandre Fett
(Educador Físico)1
Fabrício Azevedo Voltarelli
(Educador Físico)1
Christianne de Faria
Coelho-Ravagnani
(Nutricionista e Educadora Física)2
1.Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Mato
Grosso, Cuiabá, MT, Brasil.
2. Faculdade de Nutrição da
Universidade Federal de Mato
Grosso, Cuiabá, MT, Brasil.
3. Instituto Federal de Mato
Grosso, Cuiabá, MT, Brasil
Correspondência:
Christianne de Faria Coelho-
Ravagnani. Rua: Garcia Neto, 395.
78065-050. Cuiabá, MT. Brasil. [e-mail] RESUMO
Introdução: Atletas de futebol sofrem grande estresse fisiológico durante os treinos. As características da atividade associadas às condições climáticas desfavoráveis podem provocar desidratação intensa resultando em redução de desempenho físico. Objetivo: Estimar o percentual de desidratação de atletas futebolistas durante sessões de treino na cidade de Cuiabá-MT, Brasil. Métodos: Os dados foram coletados nas instalações do centro de treinamento da equipe.
Participaram do estudo 17 atletas profissionais do sexo masculino (idade = 21,53 ± 1,19 anos; peso=71,99±7,66 kg; estatura=1,76±0,08m; IMC=23,31±1,69kg/m²). Foram analisadas as pesagens de pré e pós-treino em dois dias não consecutivos de treino (A e B) e pela perda de peso ocorrida, obteve-se a diferença de massa corporal (ΔMC); também se anotou toda a ingestão de líquidos. Os dados registrados foram aplicados às fórmulas específicas para análise.
Resultados: O ΔMC entre a medida inicial e a medida final do treino A foi de 1,08 ±