Parentalidade positiva

Relatório do Seminário
“Bem-estar e Alta Performance”
- Vasco Gaspar -

Unidade Curricular: Psicologia Organizacional
Docente: Dr.ª Sónia Simões
Discentes: Ana Rute Monteiro António Correia Marta Costa Zélia Reis
Índice
Introdução _________________________________________________________ 3
Vasco Gaspar _______________________________________________________ 3,4
O Bem-estar ________________________________________________________ 4,5
O bem-estar nas organizações __________________________________________ 5,7
Reflexão do Grupo de Trabalho _________________________________________ 7,9
Bibliografia _________________________________________________________ 10

Introdução
O presente tema foi apresentado pelo psicólogo Vasco Gaspar, que defende a filosofia de vida associada ao bem-estar e alta performance, o Zorbuddha.
O bem-estar e alta performance são aspetos altamente relacionados com uma forma de viver mais saudável e feliz.
O bem-estar está inserido no campo psicologia positiva e consiste na avaliação subjetiva que uma pessoa efetua sobre a sua própria vida.
Para que um individuo adquira um nível de bem-estar aceitável e necessário à sua vida, deve tentar manter um elevado nível de satisfação e acumular elevadas experiências emocionais positivas e evitar experiências emocionais negativas.
Assim, para que se possa compreender o bem-estar será necessário conhecer e fazer uma avaliação daquilo que as pessoas fazem e esperam das suas vidas.
Torna-se também importante trabalhar no sentido de aumentar, não só, o bem-estar emocional, quer a nível pessoal, quer a nível organizacional.
A aplicação da psicologia positiva e da promoção do bem-estar e da evolução pessoal é um método fulcral na identificação e no aperfeiçoamento dos pontos fortes das organizações e dos seus funcionários.
A nível organizacional, Vasco Gaspar partilha da ideia de que é importante trabalhar, também, a atenção através