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Distúrbios do Sono e Tratamento não Farmacológico

FORTALEZA
MARÇO/2014

Distúrbios do Sono e Tratamentos não Farmacológicos
Segundo Sousa;Reimão (2004) Os distúrbio do sono “são tão comuns quanto a asma e o diabetes, porem poucos são diagnosticados e tratados adequadamente. Com exemplo pode citar que somente 5% dos pacientes com insônia consultam os cuidados primários de saúde, e 69% nunca mencionaram aos médicos suas dificuldades de dormir”. Distúrbios do sono é um mal que pode prevalecer sobre muitos anos e em qualquer faixa etária da vida de qualquer sujeito. A insônia esta entre os distúrbios clínicos com maior impacto na saúde e sócio econômico na vida do sujeito, mas nem todas as pessoas que sofrem com insônia, são diagnosticada ou tratada adequadamente, ate mesmo porque poucas pessoas procuram realmente um especialista, e quando vão ao medico não relatam suas dificuldades para dormir. “A insônia é um sintoma que pode ser definido como dificuldade em iniciar e/ou manter o sono, a presença de sono não reparador, ou seja, insuficiente para manter uma boa qualidade de alerta e bem-estar físico e mental durante o dia Sousa;Reimão (2004)”, com o comprometimento consequente do desempenho nas atividades diurnas. Ninguem esta imune da insônia, nenhuma classe social ou região, todos os países do mais rico com melhores condições de vida ao mais pobre estão sujeitos a serem portadores da insônia. O que difere são apenas as causas que acometaram a pessoa a sofrer com insônia. Em todas as regiões os idosos principalmente do sexo feminino, pessoas com doenças crônicas, com distúrbios depressivos e ansiosos tem mais chances de sofrerem com insônia, justamente pela diminuição da melatonina hormônio do sono. Mas pode estar presente em todas as idades. Pode ser considerados como distúrbios do sono; o distúrbio de iniciar o sono, distúrbio de manutenção do sono, distúrbio do despertar precoce, prevalência da insônia e consequência da insônia,