Menopausa

ATIVIDADE FÍSICA E MENOPAUSA: RELAÇÃO MAIS QUE PERFEITA

Os inúmeros avanços conseguidos pelas sociedades fizeram com que muitos anos fossem acrescidos às suas populações, pois a longevidade é uma conquista do desenvolvimento (progresso tecnológico e das ciências), e esse é um processo inevitável e irreversível. Como conseqüência, muitos indivíduos estão sobrevivendo no Brasil hoje por períodos mais longos, sem que necessariamente estejam vivendo melhores condições socioeconômicas ou sanitárias. Aparentemente, ambos os sexos podem ter experiências que sejam comuns, mas a condição geracional enseja relações e representações distintas. Dados (IBGE, 2000), revelam que as mulheres tendem a viver mais que os homens em média de seis a oito anos.Não se pode estranhar a generalizada resistência ao envelhecimento por todos, principalmente pela mulher, que tem tradicionalmente um conceito estereotipado de beleza, corpo firme e esbelto, graciosidade, juventude, subordinação e disciplina. À medida que aumenta a longevidade, o número de mulheres menopáusicas aumenta todos os anos. Isto significa que uma parte da população feminina passa em média 1/3 de sua vida na menopausa. Este dado é de grande importância para os profissionais da saúde, pois maior atenção deverá ser dispensada a essa parcela da população tendo em vista as inúmeras possibilidades de prevenção e tratamento disponíveis no campo das ciências. A menopausa não tem idade definida para seu início. Geralmente na mulher brasileira situa-se entre 42 e 47 anos, variando esta faixa etária em função racial, localização geográfica, medicamentos e, principalmente, pelo fator hereditário. Nesse período os ovários estão menos responsivos aos sinais hormonais produzidos pelo cérebro, mais precisamente, o hipotálamo. Em conseqüência disto, ocorre uma produção irregular e diminuída de estrógenos e progesterona pelos ovários e as características menstruais se alteram. Na menopausa, as mulheres enfrentam eventuais problemas