massagem shantala

Shantala – massagem para bebés

Massagem Shantala
Método de massagem para o bebé
Preparativos
Para a massagem você vai precisar de:
- um produto emoliente (como óleo), de uso exclusivo infantil e dermatologicamente testado – pode ser óleo de amêndoas doces;
- uma toalha ou fralda por cima de um protector para apoiar o bebé – é normal que o bebé possa urinar durante a massagem;
- uma fralda de pano seca para remover o excesso de produto, se necessário.
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O uso de um produto emoliente é importante para facilitar o deslizamento e não deve ser usado no rosto e nas mãos.
O bebé deve estar totalmente despido e o quarto, aquecido, para que ele não sinta frio em nenhum momento.
Procure uma posição confortável para você e para o bebé: fique em pé e massageie o bebé sobre o trocador ou, se preferir, sente-se na cama ou no chão, e coloque o bebé sobre suas pernas ou à sua frente.
Antes de iniciar a massagem, aqueça suas mãos, friccionando uma na outra.

1º Passo - Tocar o rosto (sem óleo)
A massagem no rosto estimula a musculatura, preparando o bebé para expressar melhor os seus sentimentos. O rosto é uma das áreas mais sensíveis do bebé por isso o toque deve ser especialmente suave.
A - Com os polegares no centro da testa, afaste-os, seguindo para o lado acompanhando a linha das sobrancelhas. Retorne ao ponto inicial e reinicie o movimento, avançando sempre mais, até contornar os olhos.
B - A partir do centro da testa, deslize os polegares suavemente, passando pelas laterais do nariz em direcção às bochechas, fazendo um pouco mais de pressão nesta região.

C - Deslize os polegares partindo das sobrancelhas, passando pelos olhos (fechados), pelas bochechas, até aos maxilares.
Continue o movimento, acompanhando do maxilar inferior até às orelhas. 1 de 5

Shantala – massagem para bebés

2º Passo – Relaxar o peito (com óleo)
Os movimentos no peito ajudam a eliminar a tensão da caixa torácica e a ampliar a respiração.

D – Coloque as mãos lado a lado no centro do peito