Marcha 4 1

Cinesiologia I

Biomecânica da Marcha
A marcha é uma atividade complexa que envolve o sistema nervoso central e periférico, e todo sistema musculoesquelético.

Fases da Marcha
FASE DE APOIO



FASE DE
BALANÇO

Ocorre quando o pé encontra-se em contato com o solo e sustenta o peso. Ela permite que o membro inferior suporte o peso do corpo e ao



Ocorre quando o pé não está mais sustentando

mesmo tempo possibilita o avanço do corpo.

peso e move-se para frente. Apresenta cerca de

Representa cerca de 60% do ciclo da marcha

40% do ciclo da marcha.

posterior da coxa

Fase de Apoio:
Calcanhar
CONTATO INICIAL:
O começo da fase de apoio quando o calcanhar contacta o solo ou outra parte do pé.
TORNOZELO:

Neutro
M. Tibial anterior
JOELHO:

Extensão completa
M. Quadríceps
QUADRIL:
Fletido
MM. Glúteo médio e Maximo
Isquiotibiais

AÇÃO MUSCULAR: Isométrica e Concêntrica

Aplanamento
Resposta à carga Compreende a fase de transferência do peso para o pé que acabou te tocar no solo.
TORNOZELO
Flexão plantar

M. tibial anterior desacelera
JOELHO

Flexão
M. quadríceps, estabilizados pelos adutores.
QUADRIL

Fletido
Estabilizados pelos extensores adutores
AÇÃO

MUSCULAR:

Concêntrico

Isométrico

/

Excêntrico

e

Apoio Médio
Retirada do calcanhar A porção da fase de contato que começa quando o membro contralateral deixa o solo, e termina , e termina quando o corpo está diretamente sobre o membro de sustenção
TORNOZELOS:

Dorsifletido
M. Solear
JOELHO:

Estende se passivamente reação solo.
QUADRIL:

Estende –se passivamente adução
Estabilizado pelo glúteo médio.
AÇÃO MUSCULAR:

Retirada dos dedos
Apoio terminal

Essa fase completa o apoio simples.
Começa com a elevação do calcanhar e continua com

o

contato

inicial

membro inferior contralateral.
TORNOZELO

Dorxiflexão
M.Gastrocnemio
JOELHO

Extensão máxima sem ação muscular
QUADRIL

Extensão passiva, reação ao solo

do

Pré Balanço

Durante esse período o membro de apoio transfere o peso corporal para o membro