Idosos
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O que é GERONTOLOGIAA Gerontologia é a ciência que estuda de maneira multi e interdisciplinar o processo de envelhecimento em suas dimensões biológica, psicológica e social. Busca compreender as experiências de velhice e envelhecimento em diferentes contextos socioculturais e históricos, abrangendo aspectos do envelhecimento normal e patológico. Investiga o potencial de desenvolvimento humano associado ao curso de vida e ao processo de envelhecimento.
1. Faculdade de Educação Física ATIVIDADE FÍSICA EQUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE Prof. Me. Fernando Valentim
2. A TERCEIRA IDADE NO BRASIL E NO MUNDO■ Aumento da expectativa de vida;■ OMS 1.200 bilhão de idosos em 2025■ Brasil: Próximos 10 anos, 31 milhões depessoas com mais de 60 anos;■ IBGE (2004): Brasil terá a sexta maiorpopulação de idosos do planeta; Necessidades de melhora na Qualidade de vida
3. QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADEMAS ENFIM, O QUE É A TÃO FALADA QUALIDADE DE VIDA PARA O IDOSO? ? ?
4. QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE QUALIDADE DE VIDA É:►SER INDEPENDÊNDE FÍSICAMENTE;► CONTINUAR A REALIZAR SUAS ATIVIDADES DO DIA-A-DIA;► SER, FISICA, MENTAL E PSICOLOGICAMENTE SAUDÁVEL; OU SEJA: TER UMA BOA CAPACIDADE DE GERIR SUA PRÓPRIA VIDA DEFORMA AUTÔNOMA, COM O MINIMO DE LIMITAÇÕES FÍSICAS E MENTAIS.
5. QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADEMAS COMO MANTER A QUALIDADE DE VIDA DURANTE O ENVELHECIMENTO?►MANUTENÇÃO DE BONS HÁBITOS ALIMENTARES►ESTIMULOS PARA O CEREBRO COMO A LEITURA, PALAVRAS CRUZADAS, JOGOS etc.►CONVÍVIO SOCIAL;►CUIDADOS COM A SAÚDE; E ….
6. QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE ATIVIDADES FÍSICAS E EXERCÍCIO FÍSICO MAS QUAL A DIFERENÇA ENTRE UM E OUTRO ???
7. QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADEO QUE FAZER ENTÃO?►CONSULTE SEU MÉDICO;►ESCOLHA UMA ATIVIDADE OU TIPO DE EXECICIO QUE LHE AGRADE E QUE SEJA INDICADA PRA VOCÊ;►MANTENHA A REGULARIDADE;►PREFIRA SEMPRE A ORIENTAÇAO DE UM Prof. de EDUCAÇÃO FÍSÍCA;►ADQUIRA O HABITO DE USAR MAIS O SEU CORPO E DEPENDA MENOS DA TECNOLOGIA
8.