Hormônios liberados durante e após a atividade fisíca

645 palavras 3 páginas
Efeitos metabólicos e modificações hormonais do exercício físico O exercício físico ocasiona diversos efeitos fisiológicos que podem ser classificados como agudos imediatos, agudos tardios e crônicos. Os efeitos agudos são aqueles que ocorrem em associação direta com a sessão de exercício, sendo subdivididos em imediatos, quando ocorrem imediatamente após a sessão, ou tardios, quando ocorrem nas 24 a 72 horas após o exercício. Já os efeitos crônicos, ou adaptações, são os resultantes da exposição freqüente e regular às sessões de exercício (6).O exercício físico provoca respostas hormonais no organismo que traz alterações fisiológicas e psicológicas. Entre os que atuam para que haja as respostas, encontram-se as endorfinas, hormônio liberado após a prática de atividade física.
Endorfinas:
As endorfinas são substâncias bioquímicas analgésicas segregadas pelo cérebro que executam um papel essencial no equilíbrio entre o tônus vital e a depressão. Delas depende que nos encontremos bem ou mal. Além de aliviarem a dor, elas colocam o organismo inteiro em um estado de relaxamento no qual a energia pode atuar livremente e inclusive curar doenças. As endorfinas exercem um importante papel neurotransmissor no sistema nervoso central, possuem a capacidade para despolarizar as membranas celulares, o que diminui o impulso nervoso.Além disso, durante os exercícios, interações entre insulina, glucagon, hormônio do crescimento e as catecolaminas (adrenalina e noradrenalina) são, na maior parte das vezes, responsáveis pela disponibilidade de carga de substratos e por sua utilização.

Hormônio do crescimento: O hormônio do crescimento (GH), além de ser um potente agente anabólico, estimula diretamente a lipólise. Suas concentrações encontram-se elevadas durante o exercício, sendo que, quanto mais intenso for o exercício, maior a quantidade liberada deste hormônio. Catecolaminas: A atuação em conjunto destes dois hormônios promove, entre outros efeitos, o aumento

Relacionados

  • sono e disturbios
    1928 palavras | 8 páginas
  • Artigo
    7551 palavras | 31 páginas
  • resenha critica
    1305 palavras | 6 páginas
  • Educação física
    789 palavras | 4 páginas
  • Objetivo
    2579 palavras | 11 páginas
  • Michael Phelps
    5134 palavras | 21 páginas
  • Pilocarpina
    823 palavras | 4 páginas
  • Resposta do portal do aluno anhaguera
    1250 palavras | 5 páginas
  • Anatomia
    2447 palavras | 10 páginas
  • Hormônios
    1664 palavras | 7 páginas