Hipertensão Arterial

Hipertensão Arterial
Segundo o artigo podemos concluir que a hipertensão arterial é um mal que atinge o mundo todo, e um dos maiores desafios deste milênio será modificar essa realidade. A má alimentação e o sedentarismo são fatores muitos importantes na contribuição para o aumento considerável da pressão. A inatividade física é reconhecidamente um dos mais importantes fatores de risco para doenças cardiovasculares. Uma vida sedentária, o tabagismo e a hipertensão arterial colaboram para um conjunto de doenças crônicas degenerativas consideradas o principal problema de saúde dos tempos atuais. Dados apontam que somente 8% dos adultos fazem atividades físicas regulares (três vezes por semana) no Brasil. Isso deixa ainda mais claro a importância que se deve atribuir aos programas de Atividade Física Terapêutica como meio para abordagem ao hipertenso. Outro fator de risco ligado diretamente a hipertensão arterial é a obesidade. O excesso de peso aumenta de duas a seis vezes o risco do indivíduo se tornar um hipertenso. Nos EUA por exemplo, mais da metade dos americanos com 20 anos estão acima do peso, tornando-o dessa maneira um dos países com a maior população de hipertensos do planeta, provando assim que este problema é muito difícil de se controlar mesmo nos países considerados de primeiro mundo. Não menos importante do que fora citado até o momento, outra situação comum entre hipertensos é a ingestão excessiva de sal. Existem indivíduos chamados de sal-sensíveis pois apresentam predisposição maior ao desenvolvimento de hipertensão em decorrência da ingestão salina; cerca de 30% a 60% dos pacientes hipertensos são sal-sensíveis.
Diante de tudo isso, fica claro que sabemos como nosso dia-a-dia está cada vez mais corrido e da dificuldade de arrumarmos tempo para a prática de atividade física, porém nada é mais importante do q nossa saúde. Esses dados remetem à necessidade cada vez maior de políticas de saúde e prevenção voltadas para a promoção da saúde e para a