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. Discentes Leonardo Rufino da Silva Professor Edil Albuquerque Filho da Turma 2AN. E-mail do responsvel [e-mail] Instituto Brasileiro de Gesto e Marketing (IBGM) Curso de Educao Fsica Semana Interdisciplinar 2014.2 Recife, PE Introduo O salto vertical est dividido em quatro fases, so elas fase de preparo, fase de impulso, fase de vo e fase de aterrissagem (FRESNEL, 2009). No primeiro momento ocorre o contra movimento (definido como a ao de flexionar os membros inferiores em direo oposta a ao principal, que o salto), e a ao muscular excntrica (MARQUES JUNIOR, 2004). Essa fase inicia-se com uma flexo de quadril, joelho e tornozelo. Na flexo de quadril o msculo agonista o liopsoas, tendo como sinergistas o Tensor da fscia lata, Sartrio e Pectneo. J na flexo de joelho o responsvel pelo movimento o Semitendinoso, Semimembranoso e o Bceps da coxa, tendo o Quadrceps como antagonista. Tendo ainda o Tibial anterior e o Extensor longo dos dedos como os principais responsveis pela dorsiflexo, e o Gastrocnmio como msculo antagonista. Na fase de impulso, a ao muscular passa a ser concntrica, e os movimentos solicitados so a extenso de quadril, joelho e flexo plantar. Na extenso do quadril, os msculos agonistas so o Glteo Mximo, Semitendinoso, semimembranoso e o cabea longo do bceps da coxa, o liopsoas age como antagonista. O Quadrceps ser o agonista na extenso do joelho, tendo os posteriores da coxa como antagonista. Para realizar a flexo plantar, o Trceps sural (Gastrocnmio mdio, Gastrocnmio lateral e o Sleo) o responsvel principal do movimento, e o Tibial anterior o antagonista. Msculos Que Atuam No Contra Movimento Flexo do Quadril Iliopsoas compreende os msculos HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/MC3BAsculo_psoas_maior o Msculo psoas maior psoas maior, HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/MC3BAsculo_psoas_menor o Msculo psoas menor psoas menor e HYPERLINK http//pt.wikipedia.org/wiki/MC3BAsculo_ilC3ADaco o Msculo ilaco ilaco.