hidrocinesioterapia

Hidrocinesioterapia
Introdução:
Todas as técnicas da hidroterapia, tanto passivas como ativas, resistidas manualmente ou com acessórios, podem ser aplicadas a qualquer patologia respeitando os critérios da aplicação da cinésioterapia.
A hidroterapia nos permite trabalhar de forma passiva, realizando os exercícios de alongamento e manipulação vertebral e articular, permitindo também realizar os exercícios ativos de fortalecimento dos membros inferiores, superiores, paravertebrais, abdominais, treino de marcha, posturas, exercícios aeróbicos, propiocepção, coordenação e por fim, condicionar o paciente a realizar as suas atividades diárias de forma satisfatória, sem sobrecarregar sua estrutura física.
Material:
Os acessórios são utilizados para facilitar ou dificultar os movimentos. São confeccionados com material de baixa densidade, para facilitar a flutuação ou deslocar um volume maior de água, ou material de densidade maior, facilitando a fixação do paciente e do fisioterapeuta. São eles:
Flutuadores de tornozelo; Flutuadores de punho; Flutuador pélvico; Colete cervical; Halteres; Tornozeleira de chumbo; Bastão (PVC); Prancha de propiocepção; Bolas; Bóia de braço; Espaguete; Aquafins; Thera Band; Palmar.
Etapas:
1- Aquecimento
Permite ao corpo ajustar-se ao movimento e prepará-lo para a atividade a ser realizada. Pode ser realizado gradualmente, preparando os músculos para serem alongados ou fortalecidos, diminuindo o risco de lesões.
Indicações: Antes do alongamento e fortalecimento; Quando o músculo ou grupo muscular a ser trabalhado, requer um aumento de temperatura; Quando a piscina estiver fria.
Objetivos: Aumentar temperatura corporal e dos músculos; Diminuir lesões de músculos, tendões e articulações; Preparar o corpo para atividades mais extenuantes; Localizar ADM dolorida ou limitada; Prevenir dores musculares.
2- Alongamento
Usado para aumentar a ADM, melhorando o movimento e protegendo os músculos e articulações. Pode ser: Passivo / Ativo