Ginástica

O que é Ritmo?
Ritmo = movimento medido ou regular repetição. Esta em toda parte e cada um de nós vive num mundo ritmico pela observação, apreciação, cor, musica, atividades atléticas, dança, esporte, adormecer e despertar, da mudança das estações do ano e ciclo vegetativo da natureza.
Para Berge o ritmo é uma lei universal a tudo que se move. Dalcroze o caracteriza como príncipio vital e movimento. Platão sistematiza o ritmo como definição de movimento ordenado e Aristóteles associa que o tempo é relativo.
Tipo de Ritmos:
Individual = ritmo proprio
Grupal = caracterizado muito bem pela dança, o nado sincronizado e por uma série de atividades por equipe.
Mecanico = uniforme, que nao varia
Disciplinado = condicionamente de um ritmo pretederminado
Natural = ritmo biológico
Espontâneo = realizado livremente
Refletido = reflexão sobre a temática realizada
Todo ser humano é dotado de um ritmo que se manifesta antes mesmo do nascimento, através dos batimentos cardíacos, depois pela respiração e pela fala, que esta presente nas formas básicas de locomoção. A valorização ou não do desenvolvimento do ritmo pode estar atrelada à confusão no seu entendimento ora como capacidade humana diretamente ligada ao Sistema Nervoso Central, ora como metodologia de ensino que facilita e motiva a aprendizagem, execução e criação de movimentos.
Cronobiologia é a ciência que estuda os ritmos e os fenômenos físicos e bioquímicos periódicos que ocorrem nos seres vivos.
Esses ritmos muitas vezes estão associados as condições vividas fisicamente.
Os ritmos que se repetem a cada 24 horas, aproximadamente, são denominados de ritmos circadianos. Outros ritmos existem com frequências diferentes de 24 horas, por exemplo, os ritmos ultradianos (vários ciclos ocorrem a cada 24 h) e infradianos (um ciclo se completa a cada 28 horas ou mais). Exemplos do primeiro são os ritmos de batimentos cardíacos ou de respiração, que completam vários ciclos dentro de 24 horas. Exemplos de ritmos