Ginastica Sueca

Ginástica Sueca
Criado por Per Henrich Ling (1776-1839), militar e instrutor de esgrima de Medicina da Universidade de Luna, cujo método é caracterizado por uma concepção anatômica, ginástica corretiva e biológicos, com base nos preceitos e princípios da ciência que foram incorporadas pela o sistema de educação (e por extensão a concepção de ginástica). Seu "ginásio" foi concebido para contribuir para uma educação integral para crianças de desenvolvimento anatomofisiológicas do tema para preparar o soldado para a guerra e desenvolver o sentido estético através de um fortalecimento do corpo e correção de defeitos físicos. PH Ling aparelhos de ginástica desenvolvidos como a barra fixa, argolas, swing escadas ou corda de escalada. O sueco método procura por um corpo de saúde através de ginástica, exercícios de análise, localizado em um conjunto núcleo específico e características fundamentais que são a construção artificial, a determinação das fases da posição inicial de implementação, e no final, também , a fim de estase e uso de palavras de ordem. Embora esses elementos são acreditados para a ginástica sueca é um método muito simples atribuído em parte à pobreza e ao isolamento em que os suecos tinham vivido na metade do século XIX.
Os exercícios foram classificados em três grupos: * Introdução: a ordem dos exercícios.
* Uma exercícios básicos: braços, pernas e tronco.
* B exercícios básicos: pular, subir e habilidades

Pehr Henrik Ling, o fisioterapeuta sueco que inventou a ginástica médica, mais conhecida por ginástica sueca, pensou numa série de exercícios simples para serem repetidos por grupos de pessoas em sintonia. A ideia seria tão megalómana e, de novo, simples, como tratar muitas pessoas ao mesmo tempo, sem prestar demasiada atenção a características individuais, nem a necessidades específicas de cada um. Estávamos em inícios do século xix, longe, portanto, dos personal trainers que conhecem os corpos de cada aluno, cada um com hábitos de vida