Gestação na fisioterapia

Exercício Físico durante a Gravidez

Alterações Hematológicas

Aumento do progressivo do
Fluxo no Útero- Placentário com a evolução da gestação

Aumento do número de vasos sanguíneos

Genitália Feminina

Aumento de
40% - 50% no
Volume Sanguíneo
Total

Genitália Feminina

Fases da Gestação

Volume Plasmático
Eleva-se gradativamente a partir da sexta semana de gestação.
Chegando a 50% em todo o período Gestacional
Expande mais rapidamente após o primeiro trimestre, com um leve aumento na 24ª semana

Número de Plaquetas

Devido ao grande grau de coagulação
Intra-vascular

Placenta: Principal consumidor de fibrinogênio, evitando trombose durante a gravidez

Hemodinâmica na Gravidez
Redução da Resistência Periférica devido ao aumento de volume plasmático

Reajuste do Débito Cardíaco

Volume
Plasmático

FC

Resistência
Periférica

Um Cuidado Básico

Mecanismo de
Comprometimento Fetal
Mediado por Fluxo

Efeitos do Exercício
Reduz Inchaço
Equilíbrio muscular
Regulação Intestinal
Redução de câimbras
Facilita recuperação Pós-Parto
Regula hemidinâmica

Melhora Controle de gordura corporal
Melhora sensibilidade a insulina

Exemplo de Exercícios Básicos

Cuidados Relevantes
Hipertermia Materna

Altera a divisão celular e modifica a formação do tubo neural

Sinais e Sintomas para Interrupção do Exercício
Dor
Sangramento
Falta de ar
Tontura
Batimento Cardíaco Irregular
Fraqueza
Dor na região Púbica
Dificuldade de andar

Recomendações:
American College of Obstreticians and Gynecologitis

Intensidade Moderada
Ventilação
160

2o limiar ventilatório 140

VE (L.min-1)

120

1o limiar ventilatório 100
80

Hipertermia
Hipóxia Fetal
Trauma ABDM

60
40
20
0
0

500

1000

1500

2000
VO2 (ml.min-1)

2500

3000

3500

4000

Classificação da intensidade do Exercício
20 a 60 min de Atividade de Resistência comparando três métodos
Intensidade Relativa (%)

.

Escala de percepção Classificação esforço da intensidade

FCmax

VO2max

< 35%

< 30%

<9

35-59%

30-49%

10-11

Leve