Geral

Este Livro de Ballet pertence a ______________________________

Estas são as Cinco Posições dos Pés e dos Braços:

BARRA:
Demi-Plié:
Significa meio. Plié significa flexionar os joelhos.
Inicia-se em 1º posição. Fazer demi-plié pressionando o calcanhar contra o chão.
Usar o degagê para mudar de posição. Repetir o demi-plié na 2º e 3 º posição.

Meu nome é ____________________________________________
Eu tenho __________ anos.
Eu moro na ____________________________________________
Eu estudo na ___________________________________________
Minha Professora de Ballet se chama________________________
E estou no __________ de Ballet Clássico.

Battement Tendu:

Retiré:

Battement significa alongamento da perna ou batido. Tendu significa ponta do pé no chão ou estendido. Podemos fazer o battement tendu devant (na frente), a La second (ao lado) e derriere (atrás). Não devemos esquecer de arrastar bem os pés para sair e para fechar.

Fingimos que nosso pé é a “língua de um gato” e ele vai lamber a sua perna. O joelho (“fofoqueiro”) fica olhando pra fora.

Battement Glissé:
Glissé significa deslizado. O battement glissé gosta do battement tendu porque passa por ele, apesar de ser diferente dele. O glissé termina no ar. Agora faça um glissé, tendu e feche. Repita a La second e derriere. Battement tendu e glissé são membros de uma importante família. Eles são uns dos dois mais importantes exercícios, e devemos sempre ter uma grande atenção ao fazê-los se queremos avançar. Developpé:
Developpé significa desdobrar. Iniciando com um retire, desdobre a perna, sem esquecer de virá-la o mais em dehor possível. O joelho parece uma dobradiça.

Sauté:

Galops e Pas de Cheval:

Sauté significa pular. Podemos fazer sautés na 1º e 2º posição. Não devemos esquecer que, fazer demi-plié antes e depois de pular é muito importante.
Quando estiver no alto, esticar bem os pés e joelhos.

Pas de cheval significa “passo do cavalo”. Então
vamos