FISIOTERAPIA

Estagio Supervisionado em FAD Geriatria-PAIVA Bauru
Trabalho- Fisiologia do Idoso

Jefferson Eduardo Soares
Elaine Camargo

FISIOLOGIA DO IDOSO

O envelhecimento é um processo complexo que envolve muitas variáveis (por exemplo, genética, estilo de vida, doenças crônicas) que interagem entre si e influenciam significativamente o modo em que alcançamos determinada idade. A participação em atividade física regular (exercícios aeróbicos e de força) fornece varias respostas favoráveis que contribuem para o envelhecimento saudável. Muitas têm sido descobertas recentemente de acordo a adaptabilidade dos vários sistemas biológicos, assim como os meios em que o exercício regular pode influenciá-los.
Embora não seja possível incluir todas as influencias referentes ao exercício e atividade física sobre o envelhecimento, este posicionamento abrange as cinco maiores áreas de importância. São eles: (1) respostas cardiovasculares ao exercício agudo e crônico; (2) treinamento de força, massa muscular e implicações na densidade óssea; (3) estabilidade postural, flexibilidade e prevenção de quedas; (4) o papel do exercício sobre a função psicológica; e (5) o exercício para pessoa muito idosa e frágil.
E projetado que no ano 2030, o numero de indivíduos acima de 65 anos pode alcançar 70 milhões somente nos Estados Unidos; o segmento populacional que mais cresce e o de pessoas com 85 anos e mais. Como mais indivíduos vivem mais, isto é certo para determinar a amplitude e os mecanismos em que o exercício e a atividade física podem melhorar a saúde, capacidade funcional, qualidade de vida e independência nesta população.

PRINCIPAIS ALTERAÇÕES FISIOLOGICAS NO IDOSO
Com o envelhecimento, a estatura diminui cerca de 1cm por década. Essa perda deve-se à redução dos arcos dos pés, aumento da curvatura da coluna vertebral, além da diminuição do diâmetro dos discos intervertebrais. Os diâmetros da caixa torácica e do crânio tendem a aumentar com o envelhecimento.
O teor