Fast food

* Fast Food

* Doenças?

* Triglicerídeos, Colesterol alto, Diabetes, Glicemia,Obesidade, e Hipertensão.

* Quais os tipos de alimentos em excesso que aumentam a probabilidade dessa doença? * Triglicerídeos- O elevado consumo de carboidratos, das frituras( coxinhas, batata frita, e outros). * Glicemia, Obesidade e Diabetes - O açúcar de modo geral( Bolo, docinhos,refrigerantes, etc...). * Colesterol alto- Alimentos gordurosos ( gordura da carne, do ovo, do queijo, da manteiga e outros). * Hipertensão – O consumo elevado do sal ( Peixes salgados, carne de sol, camarões, e entre outros).

* Prevenção?

Evitar o consumo elevado de certos alimentos que contém alto teor de calorias ( gorduras, açúcar, massas).

* Tratamento?

Acompanhamento de um médico especialista para o uso de antibióticos,e outros remédios necessários e nutricionista para fazer uma reeducação alimentar, sendo que algumas doenças citadas acima é genética, provém de hereditariedade genética.

* Dicas:

* Não criar hábitos, para comer as comidas típicas regionais, como maniçoba, caruru, vatapá, feijoada, e outras.

* Reeducação Alimentar

* O que é necessário?

* Alimentação- Estabelecer o número de refeições que vai fazer durante o dia. * Quantidade- De 4 à 6 refeições,quanto mais fracionado melhor. * Horários - É recomendável comer de 3 em 3 horas. * Refeições - Café da manhã( Café normal,frutas.) - 10 Horas ( Alimentos de baixas calorias: frutas,iogurte,biscoitos integrais.) - Almoço ( Alimentos de baixas calorias: saladas, arroz, feijão, carboidratos, e nutrientes( Frango, carne, peixe.) - jantar ( 18:00 às 20:00 Horas- Frutas, leite desnatado, sucos, biscoitos , bolachas , pão, integrais.

* Quem são os responsáveis?

Nós mesmos

* Quanto tempo dura para reeducar a alimentação?

A