Falo ou não falo

RESENHA

O livro “Falo? Ou não falo? Expressando sentimentos e comunicando ideias”, publicada pela Editora Mecenas, possui 198 páginas dividido em 17 capítulos, onde as autoras Fátima Cristina de Souza Conte e Maria Zilah da Silva Brandão, duas psicólogas, mostram aos leitores, como eles podem fazer uma análise do seu próprio comportamento, identificando os fatores que podem estar relacionados com seus problemas. O exemplar conta com a participação de diversos profissionais, dentre eles, psicoterapeutas, e analistas de comportamento que tentam trazer à pessoas que não são da área, conhecimentos que podem ajudar na prevenção de problemas psicológicos. Além disso, também serve como apoio a quem deseja que seus relacionamentos interpessoais fluam de forma aprazível.

As autoras abordam e evidenciam a questão da assertividade. Segundo elas, ser assertivo é saber dizer o que se quer, respeitando a si e ao outro. O objetivo da assertividade é que sejam construídas relações prazerosas nos relacionamentos sociais. Uma pessoa aprende a ser assertiva seguindo regras e conselhos que reafirmam a sua identidade, dessa forma duas pessoas assertivas podem se dar muito bem, pois quem fala o que quer de forma assertiva, aprende a ouvir e respeitar o que o outro diz, com esse comportamento é possível obter consequências positivas no que diz respeito a solução de problemas.

A falta de assertividade é denominada como inassertividade ou passividade. Podem ser identificadas como pessoas passivas, aquelas que geralmente não sabem dizer “não”. Uma pessoa com tal característica acaba perdendo o respeito por si mesma, pelo fato de não expressar as suas opiniões e sentimentos, temendo à críticas que poderá receber. É necessário, então, que se conheça a pessoa com quem está interagindo, pensar na forma como irá se expressar, e estar ciente de que tudo o que é feito gera uma consequência, pois a pessoa que está recebendo a informação pode reagir de determinada maneira que intimide