eu como ser

A importância da atividade física na promoção de saúde da população infanto-juvenil
Introdução
(Jussara) A atividade física apresenta diversos efeitos benéficos ao organismo, sendo recomendada como uma estratégia de promoção da saúde para a população. Entretanto vários estudos mundiais incluindo o Brasil apontam para um elevado índice de sedentarismo em todos os grupos etários, variando de 50% a mais de 80% na população mundial . Atualmente vários estudos têm sido amplamente divulgados e discutidos na literatura científica a respeito dos benefícios da prática da atividade física associados à saúde e ao bem-estar, assim como os riscos que predispõe ao aparecimento e ao desenvolvimento de disfunções orgânicas relacionadas ao sedentarismo. Vários estudos destacam que hábitos de atividade física, incorporados na infância e adolescência possivelmente possam transferir-se para idades adultas.
(Bianca Bianca Bianca) Devem ser realizados programas escolares focando em mudanças na educação e do comportamento para incentivar o engajamento em atividades apropriadas fora do horário das aulas. Os professores de educação física em especial apresentam um papel de extrema relevância para dar assistência nas formas de integrar outros aspectos da promoção da saúde, como bons hábitos nutricionais, não fumar, o perigo das drogas relacionando o esporte, etc. O presente artigo visa expor o impacto da inatividade física e suas conseqüências em crianças e adolescentes em idade escolar, destacando a importância da aplicação de programas que visem um estilo de vida mais ativo nessa população, tendo como principal interventor no âmbito escolar o profissional de educação física.
Atividade física versus sedentarismo
(Lyara) A atividade física pode ser definida como qualquer movimento produzido pelos músculos esqueléticos que resulte em gasto energético. A atividade física contribui consideravelmente para a economia dos gastos em saúde pública, pois auxilia na prevenção e no