Estresse

SUMÁRIO
1 INTRODUÇÃO 3

2 DESENVOLVIMENTO 4

3 CONCLUSÃO............................................................................................................6

4 GRÁFICO .................................................................................................................7

5 REFERENCIAS.........................................................................................................8

1 INTRODUÇÃO

O trabalho apresentado é sobre Estresse, os tipos, efeitos e tratamento do estresse
O objetivo principal será demonstrar o conhecimento teórico, adquirido nas disciplinas dadas.
A utilização de pesquisas enriqueceu o conteúdo.

2 DESENVOLVIMENTO
O estresse tem sido nos últimos anos motivo de muitos estudos e pesquisas.
Foi Hans Selye, que utilizou o termo pela primeira vez, definindo o estresse como “um conjunto de reações que o organismo desenvolve ao ser submetido a uma situação que exige esforço para adaptação”, e estressor “é todo agente ou demanda que evoca reação de estresse, seja de natureza física, mental ou emocional” (apud CARVALHO & SERAFIM, 2002).
Em seus estudos, Selye observou que o estresse produzia reações de defesa e adaptação frente ao agente estressor. O estresse gera grande excitação emocional e provoca estímulos que perturbam o homem, aumentando a secreção de adrenalina que produz distúrbios fisiológicos e psicológicos. Cada individuo reage diferente diante de um agente estressor e que pode ser positivo ou negativo. Quando o indivíduo responde positivamente, este é chamado de Eustresse. O Eustresse promove uma sensação de bem-estar e alegria o que aumenta a concentração e confiança. Quando reagimos negativamente diante de um esforço, temos uma resposta negativa que gera uma situação de distresse. O Distresse