Estresse

Estresse
Introdução
O estresse é uma reação do organismo que pode ser física ou mental, desencadeado quando passamos por alguma situação de extrema importância.
Pelo fato de ativar processos hormonais e nervosos, o estresse pode ser um agente positivo ou negativo, assim como emocional ou físico, podendo desencadear desde desestabilização emocional até patologias tais como depressão ou câncer.
As necessidades do ser humano de se adaptar às constantes mudanças da vida moderna ou até mudanças em sua vida pessoal, família ou trabalho, acaba desencadeando o estresse e, de acordo com cada pessoa ou personalidade, esse fator pode ser um desgaste emocional ou apenas um mecanismo natural que o organismo usa para sua defesa.
Um dos assuntos mais abordados nos dias atuais pela sua grande abrangência independente do fator idade, gênero ou condição financeira e pelas variedades patológicas que podem ser causadas é o estresse, levando em consideração o fator “personalidade”, que influencia significativamente na intensidade, gravidade ou maneira de encarar a patologia. Para o tratamento do estresse, muitos profissionais de várias áreas estão envolvidos, como na medicina e na psicologia, e cada vez mais procuram se atualizar em estudos e matérias específicas na área, para melhor tratamento, atendimento e orientação do paciente.

Definição de Estresse
Estresse pode ser definido como a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo. O estresse pode ser entendido como uma resposta do organismo a situações de exaustão, cansaço excessivo ou pressão exagerada, ansiedade, baixa imunidade, pouca disposição e falta de interesse para a atividade sexual são alguns dos sinais do estresse. Dor de cabeça constante, insônia e alterações de apetite (fome ou falta de apetite) também são