Estresse

Trabalho: Estresse.

Este trabalho tem o intuito de esboçar muito suscintamente aspectos relativos ao estresse e, todo ele foi desenvolvido por meio de pesquisa via internet. Uma definição do que seja estresse é necessária, para inicio do trabalho. O estresse é a alteração global de nosso organismo para adaptar-se à uma situação nova ou às mudanças de um modo geral O ser humano a partir do momento que passa a ser o protagonista da sua vida, depara se com a dura realidade que a envolve. Disputas para se sobressair profissionalmente, medo constante de perder o emprego, onda crescente de violência, perda de entes queridos são alguns dos problemas que muitos enfrentam, enfrentaram ou irão enfrentar. Esse turbilhão de problemas gera em muitas pessoas estresse. Mas situações consideradas positivas e benéficas também podem produzir o estresse. O ser humano necessita sim de um pouco de estresse, para aprender a adaptar-se a situações novas do cotidiano. Um organismo que recebe uma carga intensa de estresse pode apresentar variadas reações, como: dores de cabeça, indigestão, dores musculares, insônia, queda capilar, taquicardia, falta de apetite, esgotamento físico, além desses sintomas físicos, o ser humano pode sentir sintomas psicológicos, como apatia, memoria fraca, desmotivação, irritabilidade etc. Para aliviar a tensão-estresse uma alternativa saudável e submeter-se frequentemente a massagens, pois estas quando bem aplicadas trazem inúmeros benefícios ao corpo estressado, uma vez que ela libera alguns hormônios como ocitocina e endorfinas que trazem uma melhor qualidade de vida, tendo em vista que tais hormônios possuem uma potente ação analgésica e ao ser liberados estimulam a sensação