esporte coletivo

MICHELE AP.GONÇALVES DE MOURA E RA 1158941
Educação Física Bacharelado

ATIVIDADES AQUATICAS

Alex Fabricio Borges

Centro Universitário Claretiano

BATATAIS
2014

Dentro da hidroginástica, quais cuidados precisam ser tomados pelo professor ao aplicar sua aula? Quais propriedades físicas da agua interferem na realização dos exercícios de hidroginástica? Como é possível avaliar o nível de intensidade de uma aula de hidroginástica? 1-È importante saber como o corpo do ser humano responde em meio liquido. A diferença entre atividades aéreas e atividades aquáticas é o efeito hidrostático, que faz com que haja um aumento no retorno venoso do sangue ao coração, e a intensificação da perda de calor na água, isso faz com que o ser humano quando imerso procure o equilíbrio em sua temperatura corporal, as atividades ao meio liquido é cerca de 25 vezes maior que ao ar.O profissional deve ficar atento tanto em atividades de recreação como para o treinamento, pois esses dois fatores influenciam no desempenho das atividades e bem estar do alunos. Os exercícios devem ser programados e executados levando em consideração a temperatura da água-a profundidade da imersão e a posição adotada para obter um resultado satisfatório.
2-O ambiente aquático é repleto de particularidades que são princípios os hidrodinâmicos e as propriedades físicas que explicam as especificidades da água, os princípios mais importantes a serem considerados são: empuxo impacto, pressão hidrostática, resistência, temperatura, equilíbrio, turbulência, fricção e velocidade.
Empuxo: Facilita os movimentos ascendente ( que tende se mover para cima),dificultando os movimentos descendentes ( que tende se mover para baixo) e também diminui o impacto com o solo.
Impacto O corpo responde a uma força aplicada sobre si mesmo. O impacto é reduzido dependendo do volume da agua que recobre o corpo. Por exemplo: Os exercícios que deslizam um dos pés ou com apoio ,são de baixo impacto exige