Esportes Coletivos

ESPORTES COLETIVOS

Esporte coletivo é qualquer atividade praticada com mais de duas pessoas ou em grupo-contra-grupo. A prática regular favorece o aumento do condicionamento físico, da força, controle do peso e o fortalecimento da musculatura de regiões específicas. Os esportes coletivos podem ser praticados de forma competitiva ou como atividade recreativa e de lazer. De um modo geral, enfatizam o trabalho em equipe, a coordenação, agilidade, percepção temporal e espacial, além do desenvolvimento cognitivo na organização técnica e tática do jogo. De acordo com a especificidade de cada modalidade pode-se ter outras capacidades e habilidades físicas realçadas como: impulsão, precisão, força, destreza, entre outras.
• Exemplos de esportes coletivos: Futebol, Basquete, Vôlei, Handebol, Atletismo e etc.
• Frequência e duração mínima: 3x por semana, começando com 30 minutos de atividade e aumentando gradualmente cerca de 5 minutos a cada semana de acordo com o ganho de condicionamento.
• Cuidados: Como o contato é maior entre os praticantes e o nível de impacto não é desprezível, há um risco proporcional de sofrer traumas e quedas.

Erros mais comuns em jogos coletivos
* Ensinar apenas as técnicas relativas à cada prática:É preciso utilizar sequencias didáticas que permitam ir além do treino das habilidades motoras. * Valorizar os mais aptos: Ao perceber que alguns alunos possuem mais habilidade em determinada prática, o ideal é sugerir que eles cooperem com os demais colegas. É incorreto deixar esses alunos sempre em posição de destaque, a custa da exclusão de outros.
* Exigir desempenho: Especializar as crianças em apenas uma modalidade e tornar o esporte uma obrigação não condiz com o contexto escolar.
* Ignorar as especificidades de cada turma: Os esportes coletivos oficiais devem ser adaptados de acordo com as limitações físicas e as necessidades de cada classe. Fonte: