Ergonomia para escritórios

1-QUAL O PESO MÁXIMO QUE UMA PESSOA PODE CARREGAR MANUALMENTE?

A NR 11 e a NR 17 não especifica o peso máximo para o levantamento de cargas. Porém a CONSOLIDAÇÃO DAS LEIS DO TRABALHO, regida pelo DECRETO-LEI N.º 5.452, DE 1º DE MAIO DE 1943, na SEÇÃO XIV (Artigo 198) e SEÇÃO IV (Artigo 390) estabelece que o máximo de peso permitido para movimentação manual de cargas para homens é de 60 Kg (sessenta quilogramas), ressalvadas as disposições especiais relativas ao trabalho do menor e da mulher, e que o máximo de peso permitido para transporte manual de cargas realizado por mulheres é de 20 Kg (vinte quilogramas) para trabalho continuo e de 25 Kg (vinte e cinco quilogramas) para o trabalho ocasional.
Em 1981, o NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) desenvolveu uma equação para o cálculo do peso máximo recomendado na manipulação manual de carga. Em 1991, esta equação foi revista e, na sua versão atual, a equação NIOSH para levantamento de cargas determinou o Limite de Peso Recomendado (LPR) e o Índice de Risco Associado ao Levantamento (IL).

Por eng. Osny Telles Orselli 2-COMO LEVANTAR E MANUSEAR CARGAS

A quem se destina:
• A trabalhadores que desenvolvem trabalho fisicamente pesado, especialmente com manuseio, levantamento e carregamento de cargas dentro da empresa

• A trabalhadores que executam atividades fisicamente pesadas fora da empresa.

Orientação:

A prevenção das dores da coluna ao levantar e fazer o transporte de cargas tem dez regras básicas:

1. Limite de peso – ninguém deveria levantar mais que 25 Kg (carga colocada em um plano a 75 cm do piso), ou 18 Kg (carga colocada no chão).

2. O cuidado mais importante sob o ponto de vista de técnica de manuseio: aproximar o corpo da carga ou aproximar a carga do corpo.

3. Técnica para se realizar esse esforço: a mais adequada é aquela que você tiver mais prática; não há problemas em pegar uma carga de até 18 Kg do chão com as costas arqueadas; também não há