Ergonomia em escritórios

A Ergonomia no Trabalho em Escritórios

A Ergonomia estuda a compatibilidade entre os trabalhadores e seu trabalho.
"Trabalho" inclui o ambiente de trabalho, estações de trabalho e as tarefas. As condições ergonômicas são inadequadas quando o "trabalho" é incompatível com o corpo dos trabalhadores e sua capacidade de continuar trabalhando. Estas condições podem causar desconforto, fadiga e, conseqüentemente, lesões. As lesões resultantes de condições ergonômicas inadequadas são conhecidas como Lesões por Esforço Repetitivo (LER), Distúrbios Ósteo-musculares Relacionados ao Trabalho (DORT) ou Lesões por Movimentos Repetitivos (LMR). As causas para estas lesões são o trabalho prolongado envolvendo movimentos repetitivos, movimentos forçados e posturas incômodas. As LER são lesões dolorosas e frequentemente incapacitantes, que afetam principalmente os punhos, costas,pernas, ombros, pescoço, músculos e articulações. As lesões e doenças relacionadas com condições ergonômicas inadequadas podem ser prevenidas, fazendo com que o local e a organização do trabalho se ajuste às necessidades físicas e mentais de cada trabalhador individualmente. As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) são problemas de saúde que ocorrem mais freqüentemente nos escritórios modernos. Estas lesões resultam de planos e estações de trabalho projetados de forma inadequada. Dois tipos comuns das LER são a distensão muscular no pescoço, ombros e costas, por permanecer sentado, por tempo prolongado e, as lesões articulares e musculares devido à excessiva repetição de movimentos. As lesões resultantes de movimentos repetitivos são conhecidas como
Lesões por Esforços Repetitivos (LER)
Lesões por Movimentos Repetitivos (LMR)
Lesões Músculo-esqueléticas (LME)
Distúrbios Ósteo-musculares Relacionados ao Trabalho (DORT).

Forma correta de trabalhar em escritório:

A tabela seguinte resume os riscos ergonômicos e de